tritt ein in einen Raum,
einen leeren Raum,

leg ab was du nicht brauchst,
finde deinen Platz,

komm bei dir an,
lass zurück, was dich draußen hält,

komm zur Ruhe,
nimm Kontakt auf mit dir,
mit dem Raum,
mit der Musik,
mit den anderen Tänzer*innen,

beweg dich,
lass dich bewegen,
lass dich ein auf das, was in dir und durch dich passiert,
lass zu und heraus was kommt,

tanze, tanze, tanze

Begrüßung, Einführung und ein Ritual zum ankommen (10min)

Aufwärmphase, um deinen Körper und Atem auf Temperatur zu bringen und dich für dein Tanzerlebnis bereit zu machen (20min)

Ecstatic Shiva Dance, ein DJ Set mit verschiedenen Rhythmen, Geschwindigkeiten, Intensitäten, das deinen Tanz begleitet (90min)

Klangreise/Klangmeditation (15min)

Schlusskreis mit der Möglichkeit dich mit den anderen Tänzer*innen auszutauschen und Verabschiedung (15min)

Mitmachen kann und darf Jede*r, die/der Lust hat, sich für eine Zeit intensiv zu spüren, zu bewegen, zu erproben. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich (schadet aber auch nicht ;-). Es geht darum, sich in der Lust am tanzen selbst zu erleben  und das Leben zu feiern. Es geht nicht um können…

Jeder Körper und seine Möglichkeiten sind einmalig und schön, so wie auch jeder Tanz und wie er sich aus dem Moment heraus entwickelt, einmalig und schön ist. Es gibt keine Vorgaben, kein richtig oder falsch, keine Bewertung, keine vorgefertigte Form oder Choreografie, es gibt nur dich, die Anderen, den Raum und die Musik. 

• Wir fangen pünktlich an. Komm also lieber etwas früher.
• Wir tanzen barfuß oder mit Socken.
• Wir tanzen, tanzen, tanzen. Privatgespräche dürfen außerhalb des Tanzraums stattfinden. ;-)
• Wir achten auf uns und respektieren unseren Gegenüber.
• Wir verzichten auf Drogen.
• Wir schaffen einen geschützten Raum. Nichts was beim tanzen stattfindet, wird veröffentlicht.

• Getränke (Wasser, Tee, …, kein Alkohol) für den Eigenbedarf
• evtl. eine Decke für die Klangreise/Klangemeditation
• bequeme Kleidung, evtl. Tanzsocken, wenn du nicht barfuß tanzen möchtest